小腿比大腿粗，如何減肥

病情分析： 你的小腿比較粗可能是與遺傳基因有關，小腿粗對身體沒有什麼不良影響，沒有必要太在意。
指導意見： 平時穿高跟鞋走路，多練習瑜伽減小腿部有一些幫助，少吃肥肉。

一分鐘的瘦腿操,有什麼辦法能快點讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羡慕得恨恨的呢?我們來試試這個一分鐘的瘦腿操吧瘦整個大腿,以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。