飲食導致肥胖如何瘦下來

病情分析： 妊娠肥胖減肥不成功主要是能量攝入過多飲食結構不合理和缺乏運動
指導意見： 建議1根據身高計算標準體重2和實際體重比較計算每日攝入量3猴子腚食譜4運動鍛煉和飲食相結合形成良好的生活習慣

病情分析： 你好，飲食導致的肥胖一般是和你脂肪堆積太多有關係的，你需要控制飲食，不能吃太多肥膩油炸之類的食物的，以素菜為主，還需要運動才可以的
指導意見： 要堅持每天運動1小時上下的，運動的時候心率是需要在120~160之間，時間不能短於20分鐘的話，才是可以起到減肥效果的，一般堅持1~2個月的話，就是有效果的了

病情分析： 你的情況主要是脾氣濕滯，造成水穀精微運化不利，，腹部贅肉堆積
指導意見： 建議平時保持每天運動，可以去中醫院做做針灸和埋線減肥

病情分析： 肥胖可以導致很多疾病例如高血壓、心臟病等、減肥的方法
指導意見： 就是有效運動、節食、少睡眠、藥物沒什麼效果的、多吃水果少吃油脂食物