治療高血壓吃什麼水果和食物

你好建議飲食清淡少鹽，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。可以多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。苦瓜、洋蔥、芹菜、玉米、海帶、黑木耳等等都有降壓的效果。

高血壓需要用降壓藥物治療控制病情，進食水果對身體有好處
飲食要平衡,多樣化,除米麵雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆製品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛煉

高血壓可以通過一些事物來緩解，但不可以起到藥物作用。
對高血壓有幫助的食物有銀杏果，銀杏茶，海帶，芹菜，苦瓜等，可以多吃。另外不要多吃鹽，肉，等，祝您健康。
以上是對“治療高血壓吃什麼水果和食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、水果（紅棗、石榴、柚子、柑橘）等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳，山楂，有助於降血脂。同時要加強鍛煉。
食療只是一種輔助的治療，主要治療還是要靠藥物，高血壓患者的用藥需要個體化，所以需要去醫院做詳細的檢查後，在醫生的指導下，服用。

作為高血壓病人，飲食對控制血壓在一定的穩定範圍內有很大的作用。
建議吃的水果有：蘋果、獼猴桃、西瓜、草莓、柿子、木瓜。
食物有：黑木耳、芹菜、綠豆、蓮子心、洋蔥、海帶、豆腐等。
就有降壓的食物有：綠豆、茄子、芹菜、海帶、胡蘿蔔、花生等。