老人有嚴重的脂肪肝要怎樣減肥

病情分析： 標準體重是根據身高-105來計算的，脂肪肝的患者需要在肝功能好轉以後再運動減肥比較好
指導意見： 可以先從減少晚上的主食量做起，每週鍛煉不少於四天每次不少於半小時，一定要出汗，堅持下去才會有效果

病情分析： 肥胖是全球性的問題，一般為超過正常體重的20％就是為肥胖。其原因很多，如經濟條件的改善，不良生活方式等，這些病人往往合併胰島素抵抗。
指導意見： 減肥的根本就是控制攝入量，如飲食控制，同時加強消耗，運動，當然也有一些藥物如二甲雙胍等。

調整飲食結構提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。

病情分析： 你好，出現脂肪肝主要還是與平時的飲食運動有關，主要見於飲食不節制、運動量過少的情況下。
指導意見： 現在這種情況可以適當的進行散步、健身操、太極拳、騎車等有氧運動的方法進行治療調理，主要是需要注意長期堅持。