女45歲渾身無力老是心慌心跳

引起心悸的原因有很多，除了心臟方面的疾病外，貧血、低血糖、甲亢、神經衰弱、更年期綜合症等等也會誘發心悸。建議行動態心電圖檢查，明確病因後對症治療。注意休息，適當參加體育鍛煉，控制情緒。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。

由於到了更年期，氣血虧虛會導致你的症狀
建議你去用中藥調理一下您的身體，您的這個症狀有氣血虧虛的症狀，血不養的症狀用中藥調理一下會比較好的
請問您這個症狀多長時間了？

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，
建議平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。
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