過午不食減肥法科學嗎

病情分析： 不科學。減肥最好最科學的方法是進行合理的鍛煉，逐漸的減輕體重，應該對此有正確的認識。
指導意見： 要控制零食和高能量的食入，多吃蔬菜，水果。避免節食或減肥藥物的使用，應該根據自己的實際情況制定合理地運動方法和量，長期堅持，循序漸進，逐漸的達到理想的身材。