喝奶昔營養餐能減肥嗎

病情分析： 單純喝奶昔減肥是為了減少攝入量，但是如果只喝奶昔減肥可能會導致營養不良，這情況減肥只是暫時的。
指導意見： 建議每天至少連續做四十分鐘以上的有氧運動，並且適當控制飲食

病情分析： 奶昔有一定的減肥作用。但是容易造成脾胃虛寒、大便溏薄、胃納差等不適
指導意見： 你可以試一下，最好配合作息規律、每天一定的運動量。如跳繩等

病情分析： 這個沒什麼減肥的效果的，除非你就喝點奶昔，不吃別的東西，這樣是可以餓瘦的。
指導意見： 但這樣對身體也不好的，所以還是要注意少吃，多運動來減肥，這樣對身體才沒影響，尤其是晚飯後，不要在吃東西。