右手臂肌肉酸痛、無力怎麼辦

勞動累的，肌纖維過度摩擦，水腫、無菌性炎症，刺激神經引起手臂麻木，休息，在熱敷就會好轉。拍X片看看頸椎有沒有頸椎病，這也會引起手臂酸痛，麻木的。

你的右手臂一拿東西就肌肉酸痛，感覺沒有力氣，可以到醫院檢查一下頸椎，有頸椎病的可能。
不要總是長時間的伏案學習、工作，多做運動，特別是頸椎保健操之類的活動：取站立姿勢，兩腳分開與肩同寬，兩手下垂，仰頭向左上方力伸，兩肩卻向右轉；再反之。與此節奏同時，兩腳腳後跟掂起。每次做二三十下，頭、頸都很舒服，大腦也會覺輕鬆，此法比較好！再就是你多按摩、針灸、烤電等理療，治療以後興許會有很好的效果！

你這個情況注意頸椎病或是肩周炎的可能啊.看看骨科醫生，可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。平時一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，特別是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。另外注意防止受寒和熱敷試試。
以上是對“右手臂肌肉酸痛、無力怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！