問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年04月07日
屁股太大,大腿粗,怎麼辦
網友回答
病情分析: 減肥最好的辦法就是少吃多運動,尤其油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜水果。
指導意見: 要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。
病情分析: 青春期的女生在學校容易出現你所說的情況,你大可不必去理會別人的冷嘲熱諷,做好自己就成了。
指導意見: 平常多注意慢跑,進行適當的減重,控制飲食。體重與肥胖是不健康的可怕殺手。