身高162體重110斤，每天跳繩1000下一個月能瘦5斤嗎

病情分析： 你好，如果你能跳1000下，晚上不吃主食和肉蛋奶，零食，一個月瘦5斤問題不大。
指導意見： 重在堅持，跑步半小時以上也有這個效果，一定不要吃零食，控制水果攝入。

病情分析： 從醫學的角度，衡量一個人有沒有減肥的空間，關鍵看體質指數（BMI），即為體重（kg）÷身高^2（m）。
指導意見： 而你的體重指數是屬於適中的，而且比標準體重還輕。所以理論上是不可能再減下來的，就算減下來，還是會反彈回去的。

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
指導意見： 你這也是能夠進行減肥的，同時一定要注意堅持，只要有毅力一定就能夠實現的。