問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年05月06日
好幾天沒大便,肚子長很多贅肉怎麼辦
網友回答
病情分析: 便秘可以給潤腸通便的藥物,例如乳果糖,麻仁軟膠囊,或者是蘆薈膠囊。開塞露灌腸也可以。使用前看好藥物說明書。平時注意 多吃水果蔬菜,多喝水,養成好的排便習慣。
指導意見: 贅肉多藥多運動,少吃主食,多吃些蔬菜才能減下去
病情分析: 你這情況考慮是有便秘,多是飲食結構不良或是缺乏運動引起。
指導意見: 建議可多吃水果蔬菜,並可喝蜂蜜水潤腸通便,進行慢跑等體育鍛煉減肥等。
病情分析: 症狀看可能有便秘的情況,而腹部贅肉和肥胖有關,
指導意見: 建議平時多飲水,多吃水果和蔬菜,服用四磨湯口服液或果導片治療便秘,避免食用辛辣刺激性的食物,養成每日大便的習慣,同時積極運動瘦身。