運動加飲食控制2個月可減掉多少斤

病情分析： 這要看你怎麼運動怎麼飲食控制了，還要看你的基礎體重。越重的人減肥越明顯。
指導意見： 一天不吃主食，少量肉，不吃糖和零食，基礎體重大於150斤，2月減肥10斤問題不大。

病情分析： 您好，根據您的身體情況來定，有的最多可以減掉50斤
指導意見： 科學健康的減肥最有效，避免身體出現不適或營養不良

運動控制飲食減肥，具體的效果是不一樣的，有一定的個體差異，而且，可能與程度有關係的，如果減肥，這種方法還是不錯的，可以長期堅持的，效果不錯