代償性多汗症飲食方案

自汗者要多喝水,使得體內的液體量維持在正常的水準,不宜吃過多的生冷瓜果,適宜吃有營養價值的食物如:雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉,另外,在平時生活中,要注意勞逸結合,加強體育鍛煉,

適當調節居住環境的溫濕度,經常拆洗鋪板、被褥,保持乾燥,宜進食冬蟲草、山藥、豬腎等具有補腎、健脾、補肺功效的食物,