問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年09月16日
仰臥起坐能減肚腩嗎
網友回答
病情分析: 仰臥起坐起身時呼氣,下降時呼氣,形成節奏有減掉肚腩的作用!
指導意見: 對身體無害,可促進胃腸的蠕動,減少婦科疾病的發生!
病情分析: 可能是運動量過少,營養過剩造成的腹部肥胖。
指導意見: 可以鍛煉仰臥起坐減肥,不會影響身體健康,可以配合適當節食為好。
病情分析: 你好,仰臥起坐是可以減少腹部脂肪的,但最好要堅持。
指導意見: 減肥的方式很多,前提是要合理膳食,跑跑步或者游泳都很不錯