空中腳踏自行車是瘦大腿還是小腿

病情分析： 你好，當你在騎自行車的時候，你的腿在用力時間長一點腿會很酸，那個時候你腿上的脂肪在燃燒，每天堅持就會有比較明顯的效果。
指導意見： 建議不過要注意補充相應的營養，不要運動過度，睡眠要特充足。

病情分析： 這個運動方法主要是瘦大腿為主。因為鍛煉的大腿的臀大肌為主。
指導意見： 你要結合自己的實際情況來訓練。結合飲食清淡。避免熬夜