腿粗胖胖的，怎麼減肥

病情分析： 腿部的肥胖也是局部的脂肪堆積過多所致的，可以飲食和運動改善。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食清淡，多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，轉呼啦圈等都得不錯的方法。

病情分析： 沒有關係的，因為你還在長身體，不可過度減肥，還是要攝取足夠的營養的，
指導意見： 在保證營養物質攝入足夠的情況下，可以躺在床上蹬自行車等活動減少腿部脂肪。

病情分析： 您好，一般腿粗胖粗主要是由於腿部的脂肪過多所致可能性大，主要跟您的飲食不注意或者運動過少所致可能性大。
指導意見： 建議您要注意適當的控制好您的飲食，不難吃高熱量的食物，不要喝酒，同時多做一些有氧運動，其中快走，慢跑或者游泳對腿部減肥效果是比較好的，