問題
【運動減肥】
【歸檔】 14年09月30日
快走能在半年內從145斤減到100斤嗎
網友回答
病情分析： 合理飲食快走一小時是不能呢個減到100斤的,可以少吃多餐,堅持晚上7點以後不吃東或者每天加30分鐘跳繩和快走,效果會好一些.
指導意見： 減肥時個慢過程切不可著急,不要急供求成..堅持就能瘦下來
病情分析： 減肥這個事情，是不好估計的，有的人如此減肥有效，有的則效果差。
指導意見： 鍛煉減肥的專案有很多，可以採取更多的方法來實行，控制飲食也是很關鍵的