午飯前跳繩減肥可以嗎

病情分析： 在午飯之前或其它時間吃飯之前，不適宜做劇烈運動或跳繩的，對於減肥也沒有作用的。
指導意見： 想要減肥，建議採取是的節食和增加運動的方法為好，。作用少吃油膩葷腥食物，選擇快走或跑步等運動，採取堅持就好。

病情分析： 減肥的方法是很多的，可以通過飲食調節、運動鍛煉、服用減肥藥物等，相對來說，飲食調節結合運動鍛煉的方法是較好的。
指導意見： 午飯前胃腸道差不多排空，此時跳繩可以導致胃部不適，出現絞痛等異常，另外此時身體能量不足，不利於健康。