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問題【神經心理專科】 16年06月21日

經常要緊張怎麼辦情緒控制不了,

問題描述網友性別：女
網友年齡：44歲
詳情描述：
經常要緊張怎麼辦情緒控制不了,

網友回答

2016年06月21日 00:00

學會自我暗示和控制,不能一蹴而就,從生活當中的點點滴滴學會放鬆,在一個平靜的狀態下處理事情,相信會被慢慢擺脫困境的,