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問題
【胃腸炎】
【歸檔】 16年06月11日
肚子脹,消化不好,便秘
網友回答
您的症狀，便秘主要是腸道的功能紊亂導致的，需要建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動等，還有什麼可以幫您的？