營養品大約吃哪些好一點

營養品是種類很多，他們有不同的作用，不同使用的年齡段
建議您把想吃的人的資訊描述一下，以便給您一個合理的推薦，祝您身體健康

你好對於你說的這種情況話這個主要是看你自己主要是缺什麼就補充什麼的好
對你說的這種情況根據你年齡加上性別的話
對於一般女性同志的話
一般是有貧血的情況
建議你可以補阿膠另外加上你這個年齡可能身高還在長可以繼續補鈣

營養品主要根據跟人體質而定
一般人消化吸收功能可以的話，通過正常飲食就可以滿足人體的正常需求。
以上是對“營養品大約吃哪些好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！