怎麼樣解決便秘、有沒有中藥的治療方法啊?

便秘中醫分分氣虛、血虛、熱勝、陰虛、陽虛等多種原因，一般青年人以熱秘多見
可以服用潤腸通便的中藥來治療，服用麻子仁丸來治療，可以平時用決明子泡水喝，早上和蜂蜜水，多吃香蕉等

便秘是指排便頻率減少，七天內排便次數少於2-3次，糞便量少且幹硬，並伴有排便困難感。
便秘可吃些麻仁潤腸丸來調理的，複方蘆薈膠囊也是不錯的。

針刺大腸俞、天樞、支溝等穴。實秘用瀉法;虛秘用補法;冷秘可加艾灸;熱秘可加針刺合谷、曲池;氣滯秘加針刺中脘、行間;氣血虛弱加針脾俞、胃俞;冷秘可加灸神闕、氣海。
便秘是要靠良好的生活習慣的啦，多多運動，每天優酪乳，多吃水果，早睡早起
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