失眠吃藥不見效

病情分析： 建議最好還是到心理科或者睡眠科調整好藥物劑量。
指導意見： 建議在醫生的指導下短暫使用安眠藥改善睡眠，平時白天儘量少睡，晚間避免熬夜

病情分析： 考慮是壓力較大導致的，不要擔心，擔心可以加重病情。
指導意見： 可以放鬆心情，調整心態，合理飲食，避免辛辣刺激性食物，戒酒戒煙，適量運動。也可以出去爬山，旅遊等。