不管睡沒睡好都有黑眼圈怎麼祛除

病情分析： 黑眼圈，常見的原因是睡眠不足，亦可見於先天稟賦不足引起的腎精不足，其均可導致黑眼圈的發生，如果是腎精不足引起，可伴健忘，頭暈，乏力等症狀。
指導意見： 應注意休息，保持充足的睡眠，同時積極鍛煉身體，亦可就診中醫科辨證治療，如果是腎精不足，可服用金鎖固精丸治療。

你好，你可以吃豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝，這些都是快速去除黑眼圈的

黑眼圈的情況多與睡眠品質不是很好或有勞累過多，常疲勞用眼影響也有關聯的，可在晚間補充些牛奶的，規律作息時間，少些有疲勞用眼