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【美白護膚】
【歸檔】 14年10月23日
經常喝棗水好嗎
網友回答
紅棗是補血的良品，可以拿來泡水喝特別是大棗。建議您也可以用大棗煮粥喝，如果您是脾胃虛弱的體質，則建議您少吃棗，因為中醫上說大棗滋膩是礙胃的。
可以經常喝。紅棗有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等，不要吃辛辣