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問題
【整形美容】
【歸檔】 16年08月15日
我想長到1米7多
網友回答
你好,身高與遺傳因素有一定的關係但也離不開後天的營養就鍛煉,你現在正處於青春發育期正是長身體的時候建議平時要注意合理營養多參加體育鍛煉即可
病情分析: 你好,在這個年齡階段還是屬於青春期的,屬於身體發育比較迅速的時期,通過合理的飲食運動調理,可以促進身高增加。
指導意見: 平時需要注意適當的加強鍛煉,可以採取長跑、健身操、羽毛球、籃球等運動方法,同時注意多吃富含蛋白質以及鈣的食物,長期的堅持,可以促進身高增加,此外還需要注意保持充足的休息,避免熬夜。