頭髮從小就黃還有一些紅

頭髮與肝、腎密切相關。動物脂肪和糖，因為這類物質在人體代謝過程中會產生大量的乳酸等酸性物質，使頭髮失去光澤而變得枯黃。
從飲食上加以注意，應少食瘦肉類、蛋類、奶類、豆類及製品，動物肝臟、蛋黃、黑木耳等。應多吃含有養發護髮成分碘的海藻類、海帶、紫菜等海產品，還應選擇具有烏髮美髮作用的食物，如黑芝麻、黑豆、首烏、核桃等。