經期前肚子脹且經期肚子涼

你好！來月經之前肚子有輕微的脹痛都是正常的，但是月經期間肚子涼也是著涼，也就是宮寒的表現！

病情分析： 一般月經來臨前後，身體免疫力會有下降，你的情況，腹部涼，考慮宮寒的可能，和身體體質、陰虛有關聯，會有引起月經不調的可能，通過調理，可以改善。
指導意見： 注意觀察不適反應，確定宮寒，平時注意飲食調理，月經期間不要吃過冷、過辣的食物，可以補充羊肉、阿膠、紅棗等，可以做熱敷、按摩處理。注意保暖，避免勞累。注意提高身體體質。