我16歲1米65能在長高嗎?要做什麼運動好?

你這個年紀還可以長高的，還在第二次發育期間。
你需要每天喝兩瓶高鈣奶。然後每天去打一個小時籃球。你絕對不會矮。

你年齡還小，還是可以長高的。
現在正處於發育時期，建議多增加營養，不要挑食，平時可以朵拉拉韌帶，也是可以幫助長高的。

根據你描述的情況，還是有可能長高的。
建議多運動，比如籃球，跑步等，規律作息，多攝入高蛋白的物質。
以上是對“我16歲1米65能在長高嗎？要做什麼運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

男性發育的時間可以直到18歲，你也可能還有長高的機會。
建議你多補鈣，多喝牛奶，多在戶外跑步及打籃球，這些措施有助於長高。

首先要明確的事骨骺線是否閉合，如果閉合基本上就不會再長高了。
平時注意規律的作息，運動的話像是跳躍、籃球之類的都是有助於長高的。飲食上注意營養充足營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。希望可以幫到您。

應該是能長高的
建議可以去醫院拍片看一下骨線閉合了沒有，骨線沒有閉合的話，加強營養，加強鍛煉就能夠長高了，平時要飲食均衡，不挑食，祝您健康

人的身高是否能夠繼續長高並不取決於年齡，而是骨齡，如果骨骺閉合的話，那就不能再繼續長高了，只要骨骺沒有閉合就可以繼續長高！
建議您到醫院去測試骨齡情況，評估是否能夠繼續長高！一般常規的有氧呼吸運動都是有益身心健康的，只要骨骺沒有閉合，有氧運動都有助於長高，例如跑步，游泳，足球籃球等！
以上是對“我16歲1米65能在長高嗎？要做什麼運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

祝福你那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，特別是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽煙,喝酒!保持好的生活習慣！你才16歲，肯定會長高的，但具體長高多少可不好說。具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習慣有關係。
多運動多喝奶啊，身體是第一位的.你骨骼不會閉合的~一、牛奶。牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，二、打籃球。其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。特別是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！三、多曬太陽。其實在上文就已經提及了，不過我這個多曬太陽的意思是指，適量的曬，而不是整天的曬！那樣的話，人是很容易中暑！這個理論已經被一些專家所證實了，因為人跟所有動植物一樣，都需要陽光才能生長。所以那些整天呆在家裡睡覺的朋友，快點出去運動一下吧！促進鈣的吸收四、早睡覺。科學家已經證實了一個人如果整天晚睡覺或晚上不睡覺，白天才睡的話，會對自身的身高成長有影響。因為人的身體發育細胞在晚上會處於一個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，如果你常常深夜睡覺或晚上不睡，白天才睡的話，會令自己的身體細胞發展緩慢，所以身高也長得慢，那奉勸你們一句，快點改吧！五、多吃魚、蝦。因為這些食物擁有豐富的鈣，眾所周知，這是身體長高的重要因素，能為身體補充足夠的營養！六、昂首挺胸很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高，而寒背或駝背的人要長得高可不那麼容易了。因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人吧！