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【歸檔】 16年11月28日
睡覺拿手機或電筒才有安全感才能睡著,是病嗎?
網友回答
這個一個可以說是比較怪異的癖好。
Z這個一般不能算是疾病，除非它已經嚴重影響你的正常生活,而你總是有意無意的強迫自己睡覺時拿著手電筒。
屬於神經症型障礙的一種表現。
建議放鬆心情，不要過於緊張，調暢情志，保證睡眠，多運動。