問題
【男性保健】
【歸檔】 15年02月15日
晚上兩三點鐘睡,中午起床影響身體健康嗎?
網友回答
病情分析: 人體的生物鐘是隨著人體而變化的,您的身體只要適應了您的生活節奏而又不產生不良反應就可以
指導意見: 儘管您的這種生活方式不是很科學,對於您來說可能是適應的。建議您逐漸改變在晚上11點之前睡覺,造成7點之前起床的習慣。要慢慢來。
病情分析: 這種情況養成習慣的話,身體代謝也會出現改變的。
指導意見: 長期這樣很難改回來,會對身體健康做事情造成一定影響的