身高145,父親身高165,母親身高160

人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。
建議你到醫院一個骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能。希望對你有所幫助。