左肩膀和脖子那塊酸痛酸痛的，平時會抬箱子

根據你敘述的症狀，可能是左側肩周炎或者是頸椎病導致的症狀，睡覺時可以枕枕頭。

你好，這有可能是頸椎疾病導致的不舒服，還是要檢查一下明確診斷對症治療現在避免長時間保持一個動作，適當按摩一下。

現在這種情況主要考慮是肌肉的慢性損傷導致的。建議可以多休息或按摩，可以用枕頭，不要枕的抬高