經常感冒，吃什麼可以增強抵抗力

病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在140左右
指導意見： 建議平時儘量多加強營養，多吃點牛奶，堅果，蝦，羊肉等食物調理身體，適當運動

病情分析： 從你的身高和體重比例來看，你這個比例應該是正好的，如果自己經常感冒的話，確實是體質較差，可能是你缺乏營養飲食，長期缺乏鍛煉導致的體虛的症狀。
指導意見： 你平時多吃些牛奶，雞蛋，可以適當的吃些羊肉，牛肉來滋補。最主要的是要加強體育鍛煉可以增強抵抗力的，不過你也可以服用些補中益氣丸等中藥調理，也可以增強你抵抗力的。