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問題 【飲食保健】 【歸檔】 15年01月17日

虛胖,脾胃不好,地瓜有沒有調理作用

問題描述 晚上吃地瓜對身體好嗎?當晚餐可以嗎?身體較虛胖、脾腎不好,地瓜有調理作用嗎
網友回答
2015年01月18日 07:12

病情分析: 您好!《本草綱木》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”。中醫的調理要辯證論證,還是要去到醫院,讓醫生給診治給出適合你的調理方案。
指導意見: 建議1.地瓜在午餐時間段吃是最好的,有利於地瓜中的營養物質吸收,2.吃的時候一定要蒸熟煮透,這樣可以破壞紅薯中難以消化的物質。

2015年01月17日 21:27

病情分析: 身體虛胖一般是營養蛋白質攝入不足或代謝吸收不良引起
指導意見: 應補充含蛋白質豐富的雞蛋大豆類肉類等不吃優質蛋白,紅薯有潤腸通便的作用含蛋白質較低