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問題
【飲食保健】
【歸檔】 15年01月17日
吃巧克力能不能長胖
網友回答
病情分析: 您好,巧克力分白巧克力和黑巧克力,而基本組成成分都是可哥脂,只是配料和可哥用量上有差異而已。在營養上來說巧克力的熱量高、脂肪含量高,所以具備助長肥胖的條件。
指導意見: 巧克力超出每天人體必需脂肪含量後就會有增肥的趨勢。
病情分析: 你好,巧克力是一種高脂肪,高熱量的食物,過量食用的話肯定會引起肥胖的
指導意見: 最好不要經常食用巧克力,也不要吃太多含有巧克力的食物。
病情分析: 巧克力是高熱量食品,經常吃熱量會積累在體內,很容易肥胖
指導意見: 少吃巧克力等高熱量食物,多運動,多吃水果蔬菜,能起到預防並減輕體重的效果
病情分析: 巧克力熱量豐富,長期大量食用會導致體內熱量增加,轉化為脂肪,引起發胖。
指導意見: 如果有增肥的想法可以大量食用巧克力,會在比較短的時間內體重增加。