身體消瘦如何食補

導致消瘦的誘因比較多見於胃腸功能不好導致消化吸收不好不好引起。也與日常缺乏鍛煉。飲食方面不協調，營養不均衡，另外多與遺傳不良引起。可以找個中醫調理下腸胃。

假如患者一直都很瘦的話，那麼這個可能是個人體質的原因，假如患者是逐漸的出現消瘦那麼需要注意排除一下糖尿病或者甲亢等等可以導致消瘦的疾病，假如患者是短時間內的體重驟減的話，這個就需要重視起來了，建議到正規的醫院進行詳細的檢查，來預防某些惡性疾病的可能性，綜上所述，假如您的丈夫長期就是消瘦的話，那麼這個不必擔心的，可能就是個人的體質原因，不放心的話，在進行血糖和甲功的檢查就可以了，可以在根據上述檢查的結果來決定下一步是否需要進行治療

你瘦是由於脾虛消化不良導致的，建議你去醫院做個消化系統彩超檢查，口服人參歸脾丸口服，忌食辛辣刺激食物

男性體質比較瘦弱可能是腸道功能紊亂吸收不好。如果長時間久坐缺乏鍛煉，也會影響身體的健康，應該調整身體，可以服用一些藥物比如參苓白術散，多吃一些肉類牛奶多運動。

增肥可以在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使體態健壯。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等