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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年09月10日

長胖,吃蛋白粉長胖一點

問題描述 網友年齡:26歲
網友性別:男
詳情描述:
個問題,26歲,在2002年的時候生過腎病綜合症,中間斷斷續續醫治了一年多,07年斷的藥,病也完全好了,但很瘦,1米7高,只有90來斤,長胖一點,這種身體狀況能吃蛋白粉嗎?聽說吃,加上鍛煉能長胖一點,一下,。
網友回答
2014年09月10日 00:00


目前描述的病情分析,考慮還是及時的及時的保養休息,飲食均衡營養即可,蛋白粉適量試試,繼續觀察

2014年09月10日 00:00


根據你的敘述,之前有腎病綜合症的病史。很難康復,容易反復發作。忌鹽、忌累。多休息,但也要適當鍛煉。不能做體力活。只要堅持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對蛋白質的需要,沒有必要再補充蛋白質粉。食物帶給人的心理享受和感官刺激,是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多,不但是一種浪費,而且對人體健康也是有危害的。

平時生活要注意哦!不要太過勞累,忌鹽,多休息!