給一位親戚買點補品,她患有風濕

營養品裡放了很多咱不知道的東西,並且那裡面補充的不一定符合人體的需求標準.最好的保健品是五穀雜糧,不知您贊不贊同,我們生活在一個營養豐盛的時代,很容易營養過度,那也是為什麼現在高血壓高血脂發病高的原因.要知道人的腸胃功能是有限的.想各種豆類：黑豆黃豆綠豆紅豆,各種米類：小米大米黑米糙米薏米高粱米等等,加上大棗,桂圓蓮子熬粥,營養豐富,易吸收,這才是最好的營養.飲食生活少辛辣少油膩.若可以可以讓您父母喝點優酪乳,吃點當地當令的水果.