您的位置:首頁小孩眼睛有一些近視吃胡蘿蔔素有沒有用
問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年11月04日
小孩眼睛有一些近視吃胡蘿蔔素有沒有用
網友回答
近視一般是因為長期用眼不科學造成的,也有營養因素影響。最關鍵的是綜合調整。
建議養成用眼衛生科學的習慣,適當讓眼睛休息,糾正看書看電視電腦的距離和姿勢,定時活動雙眼,做適當按摩,多看遠處綠色景物,結合飲食均衡營養,營養素的作用是相互促進的,單獨的維生素B或胡蘿蔔素對視力沒有特別的作用。
近視的形成與飲食有關係,多數近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏;多數青少年近視患者的血清蛋白偏低,血鈣和血色素也偏低。得了近視後,要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品。