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問題
【營養保健科】
【歸檔】 14年11月06日
懷孕能吃蒸雞蛋山藥蓮子一起蒸嗎
網友回答
是可以吃的，懷孕早期對營養要求不高，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。