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問題 【女性保健】 【歸檔】 14年09月09日

壓力大,睡眠不好吃極草效果好嗎

問題描述 工作壓力大,睡眠品質下降
網友回答
 最佳答案 由於工作壓力大,所出現的睡眠狀態不好的情況,是由於交感神經系統過於興奮所致。是可以吃極草的
2014年09月17日 12:57

病情分析: 由於生活壓力大,從而導致的身體機能紊亂,從而引起大腦功能的紊亂,引起神經遞質傳遞異常!
指導意見: 可以嘗試吃些安眠藥,或是不吃藥多運動,通過運動使身體分泌出興奮性神經遞質!促進睡眠!