容易疲勞,天氣轉冷四肢冰冷,身體難以發熱

天氣一轉冷手腳冰冷——是明顯的氣血不足症狀。
可以適當吃點補益氣血的藥，如黨參、熟地、黃芪、當歸等，但感冒、上火時不要吃。要根據自己的身體情況選擇對的藥物。食物的或就是多吃有營養的就行了。

這種情況的話應該考慮是由於體內的血液迴圈不良和腎陽虛引起的。另外與您自身很少運動有關係。另外與免疫力差也有一定的關係
這種情況的話可以去醫院的中醫內科看一下，可以用中藥來改善血液迴圈，比如說當歸和雞血藤。藥物的話可以適當的吃一些曲可蘆丁和桂附地黃丸。免疫力差的話可以適當的口服核酪口服液
希望對您有幫助，並祝您早日康復
檢查過嗎

應該是你自身體質的問題，身體的末梢迴圈不好
到冬季到來時應提前做好防護措施，多吃性熱的食物，少吃性冷的食物，多喝熱水
以上是對“體質較差，身材比較嬌小，容易疲勞，天氣轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲，建議除了要增加鍛煉之外，還要多吃溫補性食物。

按陰陽來分，男屬陽，女屬陰，女孩子就是容易怕冷，加上女孩好多注意外表，穿的比較單薄，怕冷非常多見，千萬不能吃“性藥”
一般的話只要多做運動，用不了多久症狀就會改善，但是不要運動過度，不能大汗淋漓，那樣容易感冒，微出汗或剛想出汗為度。另外可以去看看中醫，服點桂枝白芍生薑大棗人參黃芪等有時效果還是比較好得的！

因為你的體質不好，可能末梢迴圈不好，產熱不足，所以體寒。
我建議您先增強體質，可以在睡覺前跑跑步，鍛煉一下身體，冬天多蓋被子。