問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年05月13日
手有時骨頭節好像冰涼這是怎麼回事呀
網友回答
手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀,末梢迴圈不好,按中醫分析,血的運行要靠氣的推動,如果氣虛血行肯定慢,迴圈就不好,另外,到寒冷季節會使人的全身或者局部血液迴圈不良,或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙,這些都會導致手腳冰涼。
西洋參泡水飲用。
建議;吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液迴圈。吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。建議平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉,有助於身體健康的恢復。