風寒感冒和風熱感冒的食療方法

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致,症狀可見:惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白,

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致,症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃,

治法應以辛涼解表為主,常選用菊花、薄荷、桑葉等,代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》,服成藥可選用銀翹解毒丸（片）、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等,如發熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液,這些藥具有較好的清熱解毒作用,患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡,可以喝蘿蔔湯或梨湯,患風熱感冒也可以服用驗方:薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天,每日一劑；或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克,每日一劑,