喝點補氣血的茶,紅棗枸杞西洋生可以嗎

根據你的敘述！暫時考慮為氣血不足的可能性較大！可以使用何首烏，草決明，百合，車前子，葛根，柴胡，丹參，冰等藥品煎服，可以很好的緩解你的症狀的！！
加富含維生素C和B族維生素的攝入量，不宜過食油膩、生冷和刺激性強的食物，保持良好心態對疾病康復有很大的幫助。合理鍛煉，提高機體免疫力，預防感染，可以有促進疾病早日消除的作用。

針對你說的情況，可能為腎氣血陰虛的症狀，紅棗枸杞西洋生可以，可以使用可用金鎖固精丸效果不錯，多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.
要注意休息，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力，可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效.