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問題 【中醫內科】 【歸檔】 16年05月14日

氣血不足失眠

問題描述 網友性別:男
網友年齡:28歲
詳情描述:
整日頭暈頭痛渾身乏力沒精神稍微勞累頭疼會加重太陽穴會一跳跳的疼失眠晚上睡不實可能之前工作熬夜導致
網友回答
2016年05月14日 00:00

在治療上中醫講失眠的病在心,涉及肝脾腎,長此以往會嚴重影響正常的生活和健康,平時要調整好自己的心態,積極地面對生活,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力

2016年05月14日 00:00

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的,這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的