腿腳發涼發麻

病情分析： 你的症狀考慮為是由於長時間久坐引起腰椎間盤疾病壓迫坐骨神經引起下肢麻木的可能性比較大。
指導意見： 建議你平時要注意保暖，避免長時間久坐，可以服用活血化瘀止疼藥物如腰痛寧膠囊或者是三七片來治療，最好是做下腰椎的ct檢查再治療。

常年開車可能跟平時缺乏活動有一定關係，天氣轉涼了，血液迴圈本身就不太好經常開車可能會造成關節炎。應該中午去醫院做個檢查比如拍個片。長時間缺乏活動坐的時間太久也可能會造成，腰椎間盤突出可能會出現腿腳麻木。戒掉煙酒，適當的活動防寒保暖補充鈣片。