近視眼吃什麼能恢復

近視是由多種原因引起的，但治療的原則是針對病因對症治療才會有效果，如果單純是由於營養不良導致的視力低下確實可以通過增加營養來提高視力，但這對於近距離用眼過度導致的近視並不會有任何改善。近視是由於近距離用眼過度導致的睫狀肌僵持無法正常調節視遠。針對病因，只要有效的提高自身眼肌的調節機能就能有效的改善視力。得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多，會使血中產生一定量的酸，酸與機體內的鹽類，特別與鈣相中和，在血液中還原造成血鈣減少，就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，助長近視眼的發生與發展。防止近視，選用的食品重要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必須的營養物質，增加睫狀肌的肌力，使其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。

動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。