輕度近視該怎麼自調節

如果是假性近視的話就是注意用眼衛生 主要是多休息眼睛,不要長時間盯著電腦電視看書什麼的,每半小時休息一會 看看遠處,注意一下自己讀寫的姿勢 這樣的話假性近視是很有可能恢復的哦 如果是真性近視的話就要通過配鏡來控制度數增長

輕度近視如果不影響工作 生活就沒必要配眼鏡,目前還沒有什麼手段能逆轉近 視【除了鐳射手術之外】主要靠平時養成良好的用眼的習慣,可以避免近視度 數的加深。 在適當的光線環境中學習,避免直射或過強的燈光